아토피에 좋지 않은 음식/ best 4!!!!

아토피는 피부평 입니다. 아토피란 - 알레르기 상태를 발전시키는 경햐을 말합니다. 일종의 "피부염"인데요. 이러한 피부염은 부기를 의미 합니다.

아토피 피부염을 앓고 있는 사람은 건조하고 가려운 피부, 울굴과 팔꿈치 안쪽, 무름 뒤 그리고 손발의 발진이 일어 나게 됩니다.

아토피 누가 걸리는가?

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아토피는 아기와 어린아이에게 가증 흔합니다.   그러나 누근드지 걸릴수 가있죠. 도시나 건조한 기후에 사는 사람이 걸릴 확룰이 더 높습니다. 아토피 피부염에 걸린 어린아이가 나이가 들괴 되면 이 문제가 개선이 되거나 ㄴ없어 질 수 있습니다. 그러나 피부는 계속 건조하고 쉽게 자극을 받을 수 있기 때문에 아토피 피부염은  성인에게도 문제가 됩니다. 

아토피에 좋지 않은 음식

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1. 계란

대표적인 아토피에 좋지 않은 음식으로는 계란 인데요. 흰자와 노른자 가릴 것 없이 아토피에 좋지 않은 음식이라고 합니다. 또 계란이 포함되어 있는 음식을 피하는 것이 좋다고 할 수 있습니다. 계란의 독소가 알레르기를 일으키면서 독소를 발생 시킬수 있기 때문이죠.

2. 인스턴트 음식

두말하면 잔소리이지만 화학 조묘료가 많이 들어가 있는 인스턴트 음식은 아토피를 유발 하면서 피부질환을 더욱 악화시키는 영향이 있죠. 건강하고 좋았던 사람도 인스턴트 식품을 자주 먹으면 아토피가 걸릴 정도로 위험하다고 합니다. 그렇기 때문에 아토피 피부질환을 앓는 사람이라면 꼭 피해야할 음식이죠.

3. 콜라등의 청량음료

청량음료에는 당성분이 상당히 많이 들어 있기 때문에 몸에도 좋지않고 몸속에 있는 수분들을 당겨 없애여 피부에도 좋지 않다고 합니다. 더더욱 아토피에 심한 증상으로 갈 수있는 원인이 될수도 있기 때문에 청량음료도 피하는 것이 좋습니다. 저 또한 비만이없었던 리즈 시절에. 청량음료 [저는 칠성을 좋아 했죠 ㅋ] 과다 섭취로 인한 비만을 경험하게되었습니다... 피부도 건조해졌죠..ㅠㅠ

4. 밀가루, 유제품, 어패류

이것은 사람마다 다르지만 어패류 같은 경우 아토피성 질환이 강하신분들이라면 꼭 피해야될 음식입니다. 이 음식같은 경우에는 경험해 보신분들만 알수 있으며 알아서 피할수 바께 없는 음식이죠...ㅠㅠ

아토피를 완화 하기 위해서는 ?

아토피는 기본적으로 음식이 가장 중요합니다. 그리고나서 자신에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요한데요. 기본적으로 샤워할때 또한 물속에 피부자극 성분이 많아서 연수기를 사용하시는 분들이 많이들 있습니다. 연수기에 관해서는 다음 글에서 확인해 보시죠?

-아토피에 좋은 음식 4가지, 환경계선과 좋은 물 사용방법은?